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chá de sálvia

  • Chás

    Infusão calmante do feminino

    Uma questão de autocuidado

    Os chás e infusões habitam o imaginário da humanidade há séculos; e não é à toa: sorver goles de ervas e especiarias delicadamente combinadas é um exercício de “escuta” do aroma do mundo. Adoro criar novas misturas e brincar de resgatar memórias de infância através dos cheiros!

    Vejo muita beleza em tirar um tempo para respirar e sentir meu coração enquanto preparo uma xícara de alguma mistura inusitada. A fragrância que os ingredientes soltam perfuma a casa e me prepara para um momento de carinho e autocuidado.

    Tenho estudado bastante a interação das ervas sagradas no nosso lado feminino (não se engane, ele habita em todos nós).

    Infusão para equilibrar o feminino

    A sálvia é mundialmente conhecida como uma erva que desperta o feminino que habita tanto em homens quanto em mulheres. Além disso, tem efeito expectorante, controla os hormônios e,
    portanto, é indicada no período menstrual ou na menopausa. O abacaxi é diurético e foi adicionado para conferir uma doçura que ameniza o sabor pungente da sálvia.

    Ingredientes para 1 caneca:

    300 mL de água filtrada
    1/2 xícara de casca de abacaxi
    1 cl. (sopa) de folhas de sálvia-espanhola ou 1 gora de óleo essencial de sálvia

    Como fazer

    Adicione a uma panela a casca do abacaxi e deixe reduzir até a água ficar corada.

    Desligue o fogo, coloque a sálvia ou o óleo essencial de sálvia e misture.

    Sirva em seguida.

    E-book gratuito Chás e Infusões Essenciais

    Essa é uma das receitas do e-book que lancei com a Editora Laszlo, na mesma época em que lancei meu livro Cozinha Extrassensorial. 

    Se quiser mais infusões, baixa meu e-book gratuito aqui!

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